Höchst Fit in der Natur
Seit 2021 gibt es ein weiteres Sportangebot beim KulturSport 1979 Höchst/Nidder e. V.: Höchst Fit in der Natur. Unter der Leitung der ausgebildeten Trainerin Cora Harten ist ein ganzheitliches Training an der frischen Luft mit dem die Teilnehmer ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gezielt verbessern können.
Das Trainingsangebot findet bei Wind und Wetter unter freiem Himmel statt. Dadurch wirkt sich das Konzept positiv auf das Immunsystem aus. Anspannung und Müdigkeit nehmen ab und das allgemeine Stresslevel wird nachhaltig gesenkt. Das Sportangebot richtet sich an Erwachsene jeden Fitness Levels. Die Übungen können jeweils auf die individuelle Fitness angepasst werden.
Was muss ich mitbringen?
- Turnschuhe
- Wetterangepasste Kleidung
- Ausreichend Wasser
Gibt es vor Ort Umkleiden und Toiletten?
Wir haben vor Ort keinen Zugang zu Umkleiden und sanitären Anlagen. Plane dies bitte bei deiner Vorbereitung mit ein.
Findet das Training auch bei schlechtem Wetter statt?
Bei uns gibt es kein schlechtes Wetter. Wir sorgen dafür, dass es dir nicht kalt wird. Nur im Falle von Gewitter oder Starkregen wird das Training zu unserer Sicherheit abgesagt.
Was kostet dieser Kurs?
Für das Training werden 10er Karten ausgegeben. Die Karten sind jeweils ein halbes Jahr gültig. Für aktive Mitglieder des KulturSport 1979 Höchst/Nidder e. V. Kostet die Karte 10€. Für Nicht-Mitglieder fallen 50€ an.
Eine erste Schnupperstunde ist jederzeit kostenfrei möglich.
Trainingszeiten & Ort
Montags 19.00 - 20.00 Uhr
& Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr (10-wöchiger Präventionskurs ab 24.04.)
Treffpunkt an wechselnden Orten in Höchst - bitte vorab Kontakt aufnehmen